Vanaf het nieuwe seizoen 2021-2022 is het ook voor ouders mogelijk om HIIT trainingen te volgen!
We werken met een schema waarbij je op hoge snelheid oefeningen doet om je core lichaam, conditie en kracht te versterken.
Het is wel een vereiste dat je een sportieve basis hebt, het tempo is hoog en we willen blessures uiteraard voorkomen.